Måndag

Ärtan var riktigt fin och spänstig idag, min lilla sockertopp:)
Trots att piloten var övertrött och någon annanstans i tankarna.
Men det kanske var det som gjorde under...att jag bara red utan att tänka och krångla till det för mycket.

Hade planerat att rida på tränsbettet med graman(just in case), men var trött och hade lite brådis, så skippade gramanen helt. Hoppades på det bästa kan man säga:p

Och NU efter några ridpass börjar vi äntligen hitta tillbaka till formen, bärigheten, och samspelet!
Trots en något överladdad pålle var det här ett rikitgt bra ridpass.
Utnyttjade att det fortfarande fanns hinder i ridhuset...la ut tre galoppbommar och 3 travbommar som vi lullade över några gånger.

Ärtan saknar hoppningen,snyft.
Jag kan dra liknelsen vid ett krutpaket när jag ska beskriva hur hon blev efter några bommar.
Tjoff sa det bara...så var turboknappen intryckt.
Hon är så rolig mitt hjärta...att man kan bli så uppspelt för några bommar på marken:)


Dukes urinproblem har gått tillbaka och blivit värre igen:(
Det har pendlat lite under hela antibiotika kuren, och hela förra veckan såg allt normalt ut.
Nu har han börjat kissa lite blod igen och vill gå ut väldigt ofta.
Stackarn....

Han är min bebis, mitt allt. Vill bara att han ska bli frisk.
Är orolig över att det kan vara något annat.
Tänker alltid det värsta om saker och ting!

Tur att vi ska in till vet. i morgon vid tretiden. Då ska vi försöka få klarhet i problemet och förhoppningsvis hitta en lösning. Imorn var tanken att han skulle sövas för att ta bort tandsten. Vi får se hur det blir med det med tanke på att urinproblemet kom tillbaka.

Vill ha en frisk muffin!




W.W 3

Ja just nu kan man beskriva våran lägenhet som tredje världskriget.
Bara att bita i det sura äpplet och leva i bombnedslaget fram till fredag.
Även fast vi beställt till packning är det otroligt mycket att fixa iaf.
Sen blir det ju inte bättre att av jag jobbar heller.

Kommer bli många sena nätter veckan som kommer...annars blir det tajt att hinna!

Idag hade jag lyx i stallet:)
En annan tjej i stallet har en lillasyster som också är hästintresserad. Idag var hon med i stallet tillsammans med en kompis. De skulle borsta lite på C och jag frågade lite snällt om de inte kunde borsta på Ärtan med.
"Jaa jättegärna" fick jag till svar,hihi!

Ärtan blev både borstad och ordentligt ryktad (och jag kunde ägna mig åt mockning istället!)

Får riktigta flashbacks till när jag själv var i 11-12 års åldern. Jag gjorde allt för att lära mig mer, älskade allt som hade med hästar att göra, kunde borsta i evigheter och putsa grejer dagarna i ända.
Det är väl helt underbart när barn visar sådan glöd för något?



Tredje dagens ridpass.
Eftersom svullnaden från penicillinet helt har lagt sig nu kan jag börja ställa lite mer krav på ställning och formen.
Valde faktiskt att rida med gramanen på idag eftersom det krävs en del för att rida ihop henne förtillfället.
Vill inte bråka i onödan eftersom hon gärna blir lite stark och het såhär innan hon är helt igång.
Beror på att hon inte har styrkan att bära sig efter vilan...och då får jag allt i handen.

Det brukar som tur är släppa efter några ridpass.
Sto som hon är, så får man lirka lite med henne och finna sig i att hon ibland måste få göra "på sitt" sätt, min sötis!

Bemödade mig faktiskt att släpa ut 4 travbommar. Mest för att variera arbetet i ridhuset, men även för att få lite bakbens och ryggverksamhet "gratis".

Är riktigt nöjd över dagens ridpass.

Dock har jag lite småproblem med att hon får skav både här och där. Störst problem är det efter mina vader(av alla ställen!)Alltså inte av sporrarna!

Kanske underlättar om hon är nyklippt, men när ska jag hinna det?!
Får helt enkelt köra med pälsglans på sidorna, det verkar iaf förhindra att skavet blir större!




Ridpass 1

Behöver jag säga att det var helt underbart att vara uppe i sadeln igen?
Även fast det enbart var skrittjobb som stod på programmet är det alltid härligt att sitta på min stjärna!

Och även fast skritt är den enda gångarter man rider innebär det inte att hästen inte kan jobbas.
Eftersom Ärtan är lite svullen i halsen av penicillinet fortfarande ville jag inte kräva varesig för mycket ställning eller "form". Det är inte så skönt när det stramar i halsen!

Började att skritta fritt i 10 minuter och det var turbon på redan från start.
Samlade upp tygeln lite och märkte hur mycket jag har att jobba med innan vi är tillbaka där vi var innan
tandskadan,puuuh!
Ärtan kändes 3 km lång och seg för hjälperna. Kan tänka mig att hackamoret kan ha en bidragande orsak till detta, med tanke på att jag red bettlöst nästan en hel vecka. Det är inte optimalt för en häst som ärtan!
Nu kan jag inte klandra henne (vet att det kan bli så efter vila). ärtan är en sådan häst som måste röra på sig mer eller mindre varje dag, iaf under igångsättningen.
Tyckte dock att jag fick till lite bättre "känsla" i slutet på ridpasset.
Detta jobbade jag med:

*Jag ville få henne att svara snabbare för skänkeln. Fick till det genom att jag gjorde tonvis med halter och att hon ska svara framåt direkt ur halten.

*Passade på att utnyttja skritten, gick in på en volt och flyttade henne för ytterskänkeln. För min del är ytterskänkeln den allra viktigaste skänkeln. När jag rider en bana och vänder mot ett hinder vill jag ha en snabb reaktion om jag lägger på ytter. Flyttar först lite lätt utan att kräva så mycket tvärning av bakbenen...ökar sedan tvärningen för att hon verkligen ska sätta under sig och jobba korrekt med bak.




Imorgon ska jag försöka rida ut en runda. Skulle ridit ut en sväng idag men det var så rått och ruggigt väder...ridhuset lockade mer. Även fast det inte är någon supervärme där inne heller:p



Yes

De var jättesnabba att svara på tandkliniken i söderköping.

Jag får första bästa lediga tid på torsdag morgon!

Igår köpte jag även ett vanligt hackamore och red på. Inte optimalt men oj så mycket bättre än ett vanligt ponnyhack. Lindade bara in nosdelen i lite självhäftande linda för att motverka skav.



Dagens ridning

Fick låna ett ponnyhack av en i stallet.
Eftersom jag vet att Ärtan inte går bra på hack så har jag gjort mig av med mitt...
Tror det ligger hemma någonstans, men kan bara inte hitta det.
Typiskt när jag verkligen skulle behöva det!

Ärtan gick ovanligt bra på hacket. Men oj vad jag inte gillar den typen av betsling. Känns som att man inte har samma kontakt med hästen...
Svårt att förklara, bara en konstig känsla.

Dock misstänker jag att jag kommer bli illa tvungen att rida med hack ett tag efter tandläkarbesöket, planerar därför att införskaffa ett riktigt hackamore, men långa skänklar och gummiklädd kulkedja som ligger an på nosryggen.
Då blir det mer likt mitt kombinationsbett som Ärtan funkar och trivs super med!

Alltid värt att testa:)

Känner mig så maktlös och som en dålig ägare när djuren mår dåligt, hoppas hoppas de hör av sig tidigt på måndag morgon från tandläkaren och säger att de har en tid redan i början på veckan!







Filmklipp från förra veckan...

...när vi småskuttade i ridhuset. Fy fasiken vad kallt det var. Minus 17 grader. Kände inte mina fingrar och var helt genomfrusen, därav den kassa sitsen och handen,haha!
Notera att jag sitter med ett big smile... total glädje att rida och hoppa den här hästen:):)

Fullt upp!

.. men imorgon tänkte jag försöka hinna med att ladda upp lite nya bilder och filmer från ridturen i söndags. Var så härligt för älsklingen följde med TROTS 17 minus:p Annars kallar han sig en riktig "sunshine rider"...det vill säga, han rider bara när det är fint väder,sötisen!!

Jag hade planerat att skutta lite, men var ju ruggigt kallt. Hade verkligen ingen känsel varken i tårna eller fingrarna. Ställde därför bara upp två små kryss med ca 27 meter mellan. Försökte sedan variera antal galoppsprång. Mest fokus låg på att korta och få in så många lugna jämna språng som möjligt. Ärtan har inte hoppat på 3 veckor...behöver jag säga att hon var laddad;)

Men Oj så fin hon var!Rund och erbjöd ett härligt sug fram till bettet. Red på vanliga tränsbettet och valde även att sätta på en lite graman med tanke på att det var ett tag sen vi skuttade. Eftersom hon kan bli så het och stark vill jag inte sitta och slita i henne i onödan. Men behövde knappt använda gramanen.

Sen fick älskling ett ryck och ville rida lite. Ärtan var så där lagom uppe i varv,haha! Ärtan är en väldigt knepig häst så det är inte helt optimalt för darling att rida på henne. Men måste säga att han löste det oerhört bra! Är så stolt och nöjd över honom. Sista gången han red var i somras och då på en annan häst i stallet.

Är ganska intressant att se vilken fin och luftig galopp Ärtan fick tillsammans med Jon jämfört med mig...jag måste lätta på handbromsen tror jag;)

Nyttigt att filma lite ibland för att se om det ser ut som det känns när man rider!

 

Filmer laddas upp i morgon om jag hinner!


Snabbvisit till skåne imorn ju. Hinner bara sova några timmar eftersom jag jobbar i natt, men Jon kör ner så jag kan sleepa i bilen. Idag har det varit full rulle med luciafirande i Tranås på Jons jobb. Mycket fikande och lite jobb,haha!


Ridning i ridhuset

Idag var jag hurtig och oerhört morgonpigg. Är skönt att vara i stallet på morgonen och pyssla. Alltid lugnt och skönt då! Ärtan hade självfallet ätit upp alla mat när jag kom...de andra hade kvar! Typiskt mitt matvrak alltså:) Hade en riktig pysselstund innan ridturen. Ryktade riktigt länge och gosade massor. Ärtan stod nöjt och smaskade, grejade med tungan och sträckte på sig.
Ridningen gick super. Egentligen var det första riktiga passet där jag krävt något efter vilan. Värmde upp i låg djup form och ganska friskt tempo. Massa övergångar för att få henne lyhörd. Jag försöker hela tiden variera upplägget och ridpassen för att träna och fokusera på olika delar i ridningen.  För att få den där extra uppmärksamheten och verkligen känna kontroll över varje steg brukar jag trava i kort trav, bryta av till skritt, skritta enbart några steg, igång i trav igen....rida några korta aktiva steg i traven, skritt...osv. Övergångar rider jag alltid varje ridpass, men det kan vara nyttigt att rida de mer intensivt och nära på varandra. Jag märker iaf stor skillnad på hur lyhörd Ärtan blir efter detta:)
Galoppjobbet känns bara superduper just nu. Särskilt vänstervarvet! Inget att anmärka på där inte:)
"Snart" är det vår och utetävlingar igen,tjoho!

Snabbis

Ärtan var som en rund miljon idag när vi joggade i ridpasset. Längtar till morgondagens pass:)


Min lilla knubbis,hihi:)

Snön glittrar och glimmar...

... eftersom Ärtan har lite halvt om halt semester just nu rids hon bara lite sporadiskt. Kör lite varannan dag principen men beror på väder och vind. Idag blev det en underbart härlig uteritt i månskenet. Trots isande blåst var det helt underbart. Ärtan var minst sagt på tårna och väldigt arbetsvillig. Stackarn hon gillar inte att ta det lugnt. Kommer vara väldigt roligt och inspirerande att påbörja vinterträningen sen:)

Grusvägarna var helt perfekta att trava på med packad snö och is. Skönt när vinterdojjorna är på så man slipper tänka på att hästen kan halka eller får styltor. Red bara en kortare runda men en del av den vägen hade drivit igen väldigt mycket och det var jättenyttigt att trava i de höga drivorna. Ärtan frustade som en tok...hela tiden med spetsade öron, sötisen:)

Snön gör verkligen så att det känns ljusare ute. Helt plötsligt gör det inte så mycket om man rider senare på eftermiddagen. Blir svårt att hinna med en ridtur i dagsljus när jag jobbar natt!

Tror faktiskt vi ska ta en skön uteritt imorgon med!


Bild från förra vintern

Visst är det skönt med snö och minusgrader så man slipper leran i hagarna:p


Drömpålle

Ärtan gick som en klocka igår! Jag var nöjd och Ärtan frustade nöjt hela passet:)

Har blivit mycket ridhus de senaste dagarna pga snön. Inga snösulor och inga broddar har uteslutit annat än just ridhuset. Nu verkar snön vara på väg att töa bort, SKÖNT! FÖrhoppningsvis innebär det lite mjuka fina leriga grusvägar. I det avseendet är det OK med lera:p

Ridpasset igår fokuserades mestadels på travarbete med en jäkla massa tempoväxlingar och övergångar. Har stundtals lite problem med att Ärtan gärna går ifrån mig just när vi ska ändra tempot så därför är det alltid lika nyttigt att fokusera extra på det. Igår var hon som rena drömmen att rida. Blev mycket fyrkantsspåret, rakrikta, övergång eller tempoväxlingar.

Hon fick med sig bakdelen mycket fint, kom upp med ryggen och automatiskt kommer även den högre formen när man samlar lite. Ärtan är ingen dressyrpålle, men hon är lydig, relativt lösgjord och stundtals oerhört trevlig att rida trots sina små egenheter,hihi!

Tror det är många som inte förstår hur pass svårriden hon är. Har hört många kommentarer om att "det ser så lätt ut"....men oj vad jag har kämpat genom åren. Har varit mycket slit för att få henne dit hon är idag. Nu äntligen sitter alla knappar och vi känner varandra innan och utan...kanske därför det ser så lätt ut. Vilket iof är ett gott tecken. Min strävan är alltid att rida med så så hjälper som möjligt.

Snyggt och prydligt ska det vara:)

Idag ska jag hoppa lite små serier tänkte jag. Sofia kommer även med sina två pållar, ska bli skoj att se Hella!


Nu händer det grejjor

Saker börjar falla på plats nu, mer än så kan jag inte avslöja:p

Haft en alltid lika underbar skånevistelse. Massa mat, vin och gott sällskap. Tyvärr var inte vädret det allra bästa, men det var mysigt iallafall:)

Ärtan har skött sig här hemma och är nu redo för en vecka med lite mera arbete igen.

Är det inte helt underbart höst/vinterväder?

Idag ska vi rida ett ordentligt pass i ridhuset. Ärtan har överskottsenergi till tusen.  Märks framförallt när man hanterar henne...igår försökte hon köra en fuling och högg efter mig när jag tog av täcket,haha! Anledningen att jag skrattar är att hon aldrig i hela sitt liv skulle bita mig, hon är så söt när hon gör sina små försök att hota bara!



Utlåning av min stjärna!

Fast bara för en dag;) Idag fick Sofia jogga henne i ridhuset. Mitt knä är inte vad det borde vara och tror endast vila hjälper,buu!

Ärtan var pigg och glad som alltid...sofia fick lära sig att man måste använda benen iaf,eller hur sofia:p

Sofia var även så snäll och mockade till ärtan idag, lyxigt!



100%

Igår var det som sagt dags för hoppträning för oss. Gissa om vi var glada att slippa koppla på transporten och bege oss iväg i regnrusket/mörkret:)



Framridningen och framhoppningen började med massa svängar(kan vara R favoritövning:p)

Låga hinder i sockerbitshöjd, bland annat "klockan" med tre ganska tajta språng mellan i högervarv och sedan vända 90 grader och hoppa ett miniräcke, direkt efter det vända tvärt vänster för att sedan vända tvärt höger efter 2 språng över en minioxer. Ärtan var laddad eftersom hon vilade måndagen och dessutom nyklippt! Trots att hon var lite väl på skötte hon sig mycket fint på framhoppningen!

Kopplade sedan ihop diverse linjer och hoppade en liten bana på 7 hinder, 8 språng (tvåkombination med räcke in, oxer ut)

Vi började på lite låg höjd, ca 110. Ärtan var lite för på och aningens het och dragig. Jag försökte att bara fokusera på min sits. Låg hand och tillbaka med överlivet. R sa att hon kommer lugna sig när det blir högre och självfallet hade han rätt. Som alltid;)

Började snett igenom med ganska lång anridning på en oxer med vattenmatta under, fortsatte sedan på ena långsidan med räcke-räcke (17,5m) När det var lågt red jag på 5 tillbaka och sedan när vi höjde blev det 4 normala språng. Efter det vände vi in på diagonalen igen hoppade kombinationen med normalt avstånd (7,10). Behöver jag säga att det kändes långt när vi hoppade lägre! Avslutningsvis vände vi in på den andra långsidan med oxer in 14m-räcke-14m-räcke. Dvs 3 språng tänka lite framåt när det var lågt!



R höjde sedan upp hela banan så den låg på 140-150,hjälp! Men oj så hon hoppade. Hon var mycket finare än förra träningen när vi hoppade på dessa höjder. Precis som R sa måste hon ibland få träna lite högre för att få höjden i sig. Hon var klockren. Allt stämde. Jag kom ihåg att räta på mig, hålla en aktiv galopp i svängen och bara vänta in hindren. Ärtan rev inte en enda bom på hela träningen:) Min fina fina älskling! Det är sådan enorm lycka att hoppa denna hästen. Allt känns så lätt. Jag vet precis var alla knappar sitter, vet precis hur hon reagerar och vet att hon aldrig sviker mig!!!

Hon kastar hjärtat före hindret innan hon hoppar!





Hoppträning och klippning

Äntligen är hela pålle nuklippt och fiiiin!! Klippte det mesta igår kväll och sen lite finlir nu på morgonen. Klippte hela benen också men blev inte så noggrannt. Orkade helt enkelt inte mer:p Det växer ändå ut på nolltid, särskilt på benen!

I eftermiddag blir det hoppträning för Roine. Och det skönaste av allt är att han kommer hem till oss så jag slipper åka iväg. Så smidigt!


Ont

Har fruktansvärd värk i mina knän förtillfället:( Mest det högra och tyvärr är värken som värst när jag sitter i sadeln. Antar att det är positionen på benet som gör det. har haft mer eller mindre ont en vecka nu och det är riktigt surt. Jag känner mig väldigt hämmad,särskilt i min ridning. Igår när vi skulle rida ut kunde jag inte stå i fältsits pga att det gjorde så ont.

Därför vad dagens ridpass förvisat till ridhuset (trots det fina vädret!) Blev mest skritt och galoppjobb, eftersom det underlättar aningens när jag kan sitta ner. Ärtan var riktigt fin och lyhörd, även fast hon lekte med bettet ganska mycket i slutet av passet.

Jag red på det raka bettet och vanlig engelsk nosgrimma idag!

I galoppen ville jag fokusera på lyhördhet och reaktionssnabbhet. Det vill säga att hon ska ta hjälperna på en gång och vänta på mina signaler. Ärtan har annars lite lätt för att vara 4 steg före mig hela tiden, arbetsmyra som hon är:p

Bland annat galopperade jag på volt, och varierade mellan att fatta rättvänd och förvänd galopp. Det märks att Ärtan blivit så mycket starkare i både höger och vänster sida. Hon går väldigt balanserat och enkelt i förvänd galopp. Skoj!



Imorn ska pålle klippas förresten. Ses inte framemot...dock alltid lika skönt när det är färdigt:)


Fredag

Blev en tur i ridhuset. Hoppas jag kan klippa Ärtan i helgen för hon blir verkligen svettig nu. Gisses vad vädret svängt runt. Från att vara flera minus till 12 plusgrader. Blev att byta tillbaka till ett 100 g täcke. Hon har ju dessutom en del päls,stor hage och lunchfodring...så borde inte gå någon nöd på madamen:)

_____________________________________________________________________________________________

Hon var riktigt fin hela ridpasset. Svarade bra för hjälperna både framåt och tillbaka. Kändes dessutom smidig och lösgjord i bogarna.

Jag försöker verkligen vara konsekvent och noggrann i min ridning varje dag och tror att det lönar sig i det långa loppet. Detta är något som jag försökt tänka lite extra på de senaste veckorna och det märks redan skillnad. Ärtan är mer lydig och lyhörd för hjälperna, dessutom känns hon mer harmonisk eftersom jag rider konsekvent och målmedvetet varje pass.

Det är så lätt att hamna i någon slags "hemma-lunk" där man nöjer sig med OK istället för att sträva efter PERFEKT! För att sträva efter perfekt försöker jag att ha en plan och ett mål med varje ridpass. Vad vill jag uppnå just idag och hur ska jag nå dit. Måste jag lägga fokus på övergångar, böjda spår, trav eller galopp osv.

Ibland får man rida mer med hjärnan än på känsla. Iallafall jag måste vissa ridpass verkligen tänka varje steg, varje övning. Planera in 10 avsaktningar på ena långsidan, kanske rida volten 4 varv för att inte nöja mig med halvbra....slit lönar sig:p


Hepp hepp..

Eller kanske ska säga hopp hopp! Har inte hunnit med att uppdatera gårdagens träningspass...bland annat pga ett hemskt tandläkarbesök.Usch vad jag har svårt för tandläkaren! Men nu är det gjort. Tyvärr ett litet hål som måste lagas, sen är jag fit for fight!

Hoppträningen igår gick både bra och mindre bra!

Roine var på sitt allra bästa "höja upp" humör och jag och Ärtan fick en hel del kniviga saker att bita i. Precis som R säger så måste man då och då träna just på den höjden som man tävlar på och eftersom min målsättning är att starta lite 140 klasser måste man också träna på det + lite till. Det där med + lite till tog Roine verkligen på allvar igår. Jag är inte höjdrädd men gisses vad högt det var!!

Min stjärna hoppade super, tapper som hon är försöker hon alltid sitt bästa, och gårdagens pass var nog nyttigt för att få höjden i kroppen. Red lite olika linjer bland annat med räcke 13 m till en bred oxer. Inget svårt i sig, men när oxern ut hamnade på 150+ så...var man inte kaxig. Ärtan var i lite grann och rev ovanligt mycket för att vara henne, men tror det dels berodde på att jag ändrade min ridning lite (vem gör inte det på de höjderna??!) och att hon blev aningens matt. När Ärtan blir matt så blir hon inte trött utan snarare så ligger på hon på mer och det blir mer att hålla i. Fast det är underbart med en häst som bara bjuder på hinder och vill framåt:) Vilken härlig känsla när allt stämmer och man seglar över ett hinder som känns mer eller mindre oövervinneligt!

Vi hoppade även en långsida som bestod av räcke in-9,5m oxer-16m- räcke. Behöver jag säga att det kändes lite trångt när hindren blev över 140:p

Summasumarum....Ärtan är min stjärna. En helt underbar individ som jag aldrig aldrig kommer göra mig av med. Vi känner varandra innan och utan och hon har ett hjärta av GULD!!!



Hoppträning

Med min lurviga pålle. Nästan så jag skäms, men hinner inte klippa henne innan dess! Får bli klippning till helgen istället. Hoppas på roliga givande övningar, men det brukar det ju alltid vara:)



Konditionsträning!

Stod på schemat igår. Tajmade perfekt med vädret och solen sken så fint när vi gav oss iväg. Har jättefina rundor att rida om man vill galoppera mycket. Helt perfekt!

Har bestämt mig för att försöka öka upp flåset lite på Ärtan och såklart måste man börja lite stegvis. Hon har dock relativt bra flås redan men det kan ju alltid bli bättre:) Framförallt tror jag att det är nyttigt att höja tempot lite och köra snabbare intervaller. Precis som man gör med travhästarna!

Steg 1: Skritta fram hästen på lång tygel minst 10 min
Steg 2: Kravlös trav på bra underlag, ex mjuk grusväg ca 10 minuter. Försöker trava på i ett fräscht tempo utan att lägga mig i formen för mycket.
Steg 3: När jag kommer hit hamnar vi ofta på asfaltsväg. Perfekt att korta upp traven lite,samla ihop allt och jogga lite sakta några minuter på asfalt. Hästen har vid detta laget blivit uppmjukad i lederna och senorna och asfaltsridningen verkar stärkande!
Steg 4: Pusta i skritt på lång tygel i ca 5 minuter
Steg 5: Galopp i normalt arbetstempo. Står alltid upp i lätt sist och eftersträvar en lite djupare rundare form så att hon kommer upp med ryggen. Ca 700 m galopp.
Steg 6: Fortsätter galoppera ca 600 m till men ökar tempot något och lyfter upp formen.
Steg 7: Skritt på lång tygel i ca 5 minuter
Steg 8: Galoppintervall ca 600 meter i fräsch galopp och lätt sits
Steg 9: Skritt på lång tygel ca 5 minuter...


Osv. Beroende på hur vältränad hästen är kan man öka antal intervaller, eller öka längden på dem. Igår körde jag En lång galopp i början och 3 snabbare intervaller efteråt. Är sedan noga med att trava och skritta av ordentligt!





Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0