Dagens ridpass
Syftet: Att få Ärtan att hoppa lugnt och sansat genom hela serien, träna styrka och kvickhet i benen.
Avstånd: Räcke-2,5m bom-räcke-6 m-räcke-2,5m bom-2,5m bom-2,7m-oxer
Resultat: Ärtan hoppade helt strålande:) Annars är just serier av alla de slag hennes "specialitet" (tycker hon iaf!!). Brukar bara gå att rida samma serie två ggr innan hon vet vad hon ska göra och laddar gärnet. Tyvärr är hon ju medveten om sina snabba reflexer och att hon alltid hinner med,så därför drar hon lite extra. För dumdristig är det sista hon är. Jag red på vanligt tränsbett och utan varesig martingal eller graman. Hon är jäkligt het för tillfället så det krävdes lite extra medvetenhet från mitt håll, så att jag inte skulle glömma övergångarna. Allt eftersom hon laddade på fick jag lägga in fler övergångar. Galopp tre steg, skritt, galopp 4 steg, halt, trav 5 steg, skritt, galopp halt osv. Det fick henne att vara mycket mera uppmärksam och lugn inne i serien.
Hoppade inga höjder utan lät det ligga på 1 m nivå, breddade bara oxern ut lite mer, men inget speciellt. Imorgon blir det nog en uteritt om det inte ösregnar!
Storm
Igår red vi iaf ut, i blåsten. Vi har en runda som går över både grus.asfalt och gräsvägar. Helt perfekt med andra ord. Gräsvägen längs med svartån är jättehärlig att rida och en perfekt galoppsträcka på flera km. Ärtan skötte sig fint och fick därför vila idag. Pussade och ryktade henne ritkigt länge:)
Nu blir det att chilla lite och sedan ladda för jobb inatt. Imorgon blir det hoppning och älskling följer med så blir lite bilder och kanske någon film!
Höjden av lycka...
Red på tränsbett och graman fäst i sidan på sadelgjorden (precis som alltid!) Om gramanen ska fästas mellan frambenen, så åtminstone till att trä den genom käkremmen innan!
Så skönt att kunna rida ute eftersom vi alltid har hinder framme där. Mycket lättare att bara ta ett språng och checka av läget flera dagar i veckan. Det behöver Ärtan!
Imorgon blir det faktiskt terrängbanan med de andra i stallet för att galoppträna och klättra lite. Kanske tar vi något litet skutt också, vi får se:)
Dagen innan tävling...
Vårkänslor
Längtar till helgen, mycket spännande som händer då! Och tävling på söndag, ska bli skoj:)
Gårdagens hoppning...nja
Just därför valde jag även att skippa sporrarna. Trodde inte det skulle behövas. Missbedömde lite och Ärtan svarade så fint tillbaka, för bra tillbaka. Fick inte fram henne riktigt så bra till handen som jag ville vilket i sin tur leder till lite orytmisk galopp. Dumt av mig att rida så illa, men alla har väl sina skitdagar antar jag?
Fick iaf några riktigt fina språng där vi lyckades hitta en rytmisk galopp, perfekt avsprång och rakt efteråt.
Allt för många slarvar med just det, rakheten. Ajabaja... men ni är inte ensamma (hhuumm,hehe!) För att få till det perfekta språnget gäller det att inte slarva. Lite saker som jag brukar tänka på för att få "rätt" känsla:
* Vägen. Utnyttja ev hörn för att få rätt driv i galoppen, då är det lättare att räta ut hästen de sista sprången och reglera ev avstånd då. Även vägen efter hinder är viktig. Låt inte hästen vika av efter hinder och dra sig till något håll!
* Sitsen. Försök tänka på din sits. För den påverkar hur du inverkar på hästen. Sitter jag korrekt eller faller mina axlar framåt, tittar jag ner på hästen istället för att hålla blicken rakt fram och söka efter nästa hinder? Kniper jag med knäna eller håller jag mina händer för högt? Om man är medveten om sina brister kan man rätta till dem med lite träning, tror mig:)
* Galoppen, har jag en bra grundgalopp? En absolut förutsättning för ett bra språng! En bra galopp ska gå att variera i tempo, UTAN att öka eller minska farten. Testa och se om du kan behålla samma driv och spänst trots att du minskar eller ökar galoppen. En bra övning är att lägga ut två bommar på medellinjen och kunna variera antal galopp språng mellan.
* Låt hästen tänka själv! Allt för många ggr stör man hästen för nära inpå ett hinder. En klok och smart häst löser för det mesta uppgiften själv utan att man är där och "pillar" de sista sprången innan hinder. Jag har själv varit där och fastnar gärna i att pilla och plocka innan hinder, men det funkar inte när hindren blir större. En bra grundgalopp och bra vägar gör att man kan bli klar flera galopp språng innan hinder och då bara sitta still utan att störa! Självklart måste man även se till hur hästen är som individ. Vad passar MIN häst bäst? Måste jag vara aktiv och stötta med skänkel eller har jag en het och nervig häst som mår bäst av så lite inverkan som möjligt!
Första turen utan...
Analys av träningen
Igår låg fokus på att få hästen att strecha ut och tänja rejält med hjälp av två serier som reds från varierande håll. Kryss in på böjt spår 2 språng ca 8m till räcke 5,5 m till oxer. Allt eftersom höjdes räcket och oxern,men det är inte höjden som låg i fokus utan bredden. Genom att ha två "normala" språng in i kombinationen krävdes det att man rätade upp sig och gjorde hästen uppmärksam på att det var trångt där inne...samtidigt som hästen var tvungen att ha tillräckligt med kraft och power för att räcka ut över den breda oxern. Tufft med andra ord, men ack så nyttigt. Allt för många hästar får gå iväg i sitt eget tempo, bli långa och tappar då ryggen. Övningen var dessutom perfekt för att träna sin egen sits och att vara "kylig" i sitt agerande. Dvs inte jaga på hästen för att man vet att det är en bred oxer ut...nej, istället ska man lita på hästen.
Ärtan skötte sig super precis om alltid. Dock märks det snabbt när hon inte hoppat ordentligt, hon blir väldigt laddad, men var knappt i en bom och allt dressyrarbete har gett resultat. Inga som helst problem för henne att stanna kvar, korta upp språnget men ändå ha kraft kvar att räcka över oxern!
Avslutningsvis fick vi hoppa en vanlig oxer med lång anridning, sätta lite tryck men låta hästarna vara.
Har hämtat dressyrsadeln idag, så nu blir det trimm inför tävlingen=)
Min stjärna
Finlir
Har ett mindre problem att lösa. Har fått låna dressyr sadel till söndag, en jätteskön Amerigo Vega (brun och allt!!), men provade lägga på den igår utan att knäppa något, och den ligger inte optimalt,suck. Misstänker att bommen är för svängd för Ärtos raka rygg. Funderar dock på om det kan funka att lägga en korrektionspadd under som lyfter lite på "rätt" ställen?? Får prova rida i den,eller försöka låna en annan i stallet annars. Eftersträvar såklart inte att rida i en sadel som inte ligger optimalt pga tryck, men 40 min borde funka, så länge den ligger stilla och inte hämmar henne... Får se hur vi löser det.
Hoppträning i em, yeeees!!!
Bevis på att hon kan hoppa en ur sadeln(hindret ligger på 130!)
Hoppning
Blev tyvärr ingen filmning, älsklingen hade annat för sig och sedan var det lite stressigt och bråttom också. Men Ärtan hoppade galant (som alltid!!)För det är aldrig själva hoppningen i sig som strular, kapacitet, hinderuppfattning och ett hjärta av guld har hon ALLTID...det som bitvis kan skapa problem är ridbarheten mellan hinder. Ärtan är en sådan häst som är väldigt överambitiös och lätt blir stressad vilket ofta leder till att hon då blir stark och okontaktbar. Peppar peppar var det ofantligt längesedan detta hände!
Så till dagens hopp pass. Valde ett tvådelat bett samt graman eftersom övningen jag byggde upp krävde lite mera kontroll...och Ärtan älskar serier,studsar som hon kan "ladda" igenom.
Hoppade räcke-12m-oxer-12m-räcke. Syftet med övningen är att komma lite kort in fast samtidigt med tryck för att få hästen att strecha ut över oxern ordentligt. Riktigt nyttig övning och ärtan var så fin. Hoppade runt och var lagom laddad.
Längtar verkligen till hoppträningen nu på onsdag, annars är det mest dressyrfokus för vår del hela nästa vecka,pust!
Tänk att man kan bli så glad...
...över lite lera! Det hade jag inte trott. Särskilt inte efter alla förbaskade svordomar man fällde i höstas, och för att inte tala om förra "vintern". Men äntligen var den mesta isen borta från grusvägarna och underlaget var perfekt. Blev därför som ni förstår en härlig uteritt. Det märktes hur skoj Ärto tyckte det var att få komma ut och sträcka på sig. Var ju som ett tag sedan! Jag är en sådan som inte finner någon vits med att rida ut om underlaget är hårt och kasst, klampar sig under hovarna mm...nej då håller vi oss till ridhuset!
Men som idag, då går det ju att göra hur mycket som helst när man är ute. Vi har en runda som kallas 5:an, just för att den är typ 5 km lång. Lite lagom om man inte har så mycket tid på sig. Det är blandat med grusväg och asfalt. Många underskattar betydelsen av varierat underlag och asfalts ridning (under kontrollerade former!!) är super för att sträka senor och ligament.
Att tänka på innan asfaltsridning:
* Hästen ska vara väl uppvärmd och framskrittad
*Trava i samlad trav och korta intervaller varierat med mycket skritt
*All träning oavsett underlag ska ske med måtta, 1 gång i veckan/varannan vecka tycker jag är lagom
*Vänj hästen långsamt vid det "nya underlaget"
Först travade vi fram och mest lullade på i någon km på grusvägen, på asfaltsbiten fokuserade vi på trav-skritt övergångar, samt att flytta i sidled och sedan flytta i sluta tillbaka igen. De sista km på grus var helt och hållet ägnade åt galopp!! Jag red i normal arbetsgalopp till en början,checkade av lite byten och lydnad. Sedan längdes galoppen och Ärto fick sträcka ut ordentligt för att få upp flåset. Oj så skoj det var! Precis lagom varmt ute också---eller ja några grader varamare hade ju inte skadad=)
Imorgon blir det lite hoppning, förhoppningsvis följer älskling med och filmar!
And off we go...
Sakta men säkert...
Vilka ökningar hon fick till, wow och massa pluspoäng för det. Känner mig försiktigt optimistisk inför tävlingen nästa helg och kan vi rida hela programmet genom med i snitt 6:or är jag supernöjd. Blir till att låna en dressyrsadel också, för Jenny skällde lite på mig och undrade varför jag skulle sumpa mina chanser att få bra poäng på min "fina" sits (hennes ord, men visst den är nog relativt bra och balanserad:)
Så...nu hoppas vi på en "snäll" domare och bra poäng på det som är kofficient 2 och 3(!!!), dvs sidvärtsrörelserna och ryttarens sits och inverkan.
Fina Dax går super verkar det som. Gör stadiga trav-piaff-trav övergångar, har musklat på sig fint och påbörjat passageträning. Den hästen kommer bli något extra om han utvecklas som han gör nu. Bara 6 år och sådan balans och takt i kroppen. Är en ära och upplevelse att fått rida en sådan häst. Hoppas på att Jenny hinner ut och tävla honom i sommar sen när lille Linus blivit större:)
Wowkänsla
Idag blir det...trots min förkylning programträning med bästa Jenny som kommer ut till stallet för att hjälpa oss att bli ännu bättre!
Visst är det underbart när man hittar en tränare som har samma filosofi som en själv, och som alltid kommer med smarta lösningar och övningar för att hela tiden utvecklas=)
* Träningen ska bygga på att leka fram det-inget våld!För hur ska du kunna begära att hästen ställer upp och presterar sitt max om du behandlar den illa?
* Varierad träning, träning ska vara roligt och utvecklande både för dig och hästen.
*Låt hästen hitta sin egen balans, innan den är funnen finns det inte en chans i världen att den ska kunna samla sig,länga sig eller göra ansra avancerade övningar utan att vara spänd och motsträvig
*Låt hästen tänja och sträcka ut sin överlinje flera ggr under ridpasset, djup-låg och rund!
*Vila. Utan vila får hästens muskler aldrig chans att återhämta sig och faktiskt bygga upp sig. Många underskattar betydelsen av ordentlig vila. Själv försöker jag låta Ärtan vila helt 2 dagar i veckan och hon är alltid jättefin efter vilan!
*Övergångar, övergångar, övergångar...grunden till ALLT!
* Korrekt sits hos dig som ryttare. Hur ska hästen kunna röra sig korrekt i balans och takt om du som ryttare sitter som en hösäck?
*Reaktionssnabbhet, både hos mig som ryttare men även att hästen ska svara på små signaler direkt inte 5 steg senare
Back in town...
Vi har fått lite nya delar till våran hinderpark. Behöver jag säga att Ärto hoppade med GOD marginal över detta första gången,sötis!Är schackrutigt på andra sidan.
Som den stjärna hon är står hon precis som hon själv vill på gången. Sen att hon väljer en lite udda stil...ja det är bara så som hon är=)
Den utlovade bilden på A.S schabraket...
Närbild på passpoalerna...
Ärtan tigger...lika kortskämd som Muffimannen..opps!(bilden blev visst felvänd!)
Markarbetsträning
Idag red vi trots det fina vädret i ridhuset. Hade bestämt mig för att kör lite lydnad och mjukgörande övningar idag, så la ut lite bommar till hjälp. Dessa placerades längs med medellinjen, 3 stycken med 12 meter mellan. Dvs tre relativt normala språng med tanke på att det inte är hinder utan bara bommar.
Placerade även ut travbommar på en solfjäder med 1,20 mellan. Fördelen med att lägga de på böjt spår är framförallt att det är enkelt att påverka avståndet beroende på var du rider, Exempelvis kan man välja att rida i en lite friskare trav med syftet att få hästen att tänja på steglängden och rida långt ut på bommarna, och vise versa om man vill få kortare steglängd. Sen tycker jag att det är ett bra tillfälle att checka så att hästen är framme till handen och runt din innerskänkel. Detta är Ärtans hatövning eftersom hon är väldigt stel i bogarna och har svårt att behålla takt och bärighet när det kommer bommar med i bilden.
Idag valde jag därför att rida med gramanen på. Självfallet inspänd på "rätt" sätt, enligt mitt tycke. Med andra ord från handen, utifrån och in genom bettringarna och fäst i sidan på sadelgjorden. Ska skriva ett längre inlägg om min filosofi och hur jag ser på hjälptyglar senare.
Ärtan är sådan att hon slappnar av bara gramanen hänger där och den används endast som "nödbroms". Och hon var så fin idag. Riktigt avspänd (trots snöras från ridhuset!) Jag varierade mycket mellan trav och galopp för att dels träna olika muskelgrupper men även för att det är nyttigt på en hetlevrad häst att hela tiden variera (eller ja det är ju nyttigt för alla hästar givetvis!)...då vet de aldrig vad som väntar=)
Fina Dax som tyvärr flyttat till ett annat stall! Tur att Jenny lovat att hjälpa mig med dressyren iaf=)
Avrastning i ridhuset
Ja det kan man nog kalla dagens ridpass, mer avrastning är träning. Känns skönt dock att hon är fräsch i benet igen. Hoppas snön försvinner snart så man slipper dessa eländiga broddar,suck! Men hellre en trampskada än att hästen fläker sig. Fy så hemskt!
Till dagens ridpass. Fokus låg på att rida i en rund och djup form med massa övergångar skritt-trav. Långsam trav där hon får vila på varje steg. I normala fall lägger jag alltid in några sekvenser med just låg och djup form mellan den mer "normala" höga formen. Tycker det är ett bra sätt att ge hästen beröm och visa att den gjort något bra. Den djupa och låga formen ska INTE förväxlas med hyperflexion(rollkür) utan bygger enbart på att hästens överlinje ska sträckas ut och att ryggen ska komma upp ett snäpp till.
Att lära hästen att slappna av och ta den djupa formen som beröm måste ske stegvis, och i början jobbades Ärtan enbart i skritt. Låt hästen söka sig framåt neråt utan att släppa kontakten och stödet med handen. När du tycker att hästen uppfattat det rätt, beröm och få hästen att söka sig neråt ytterligare ett snäpp. I denna djupa och låga form arbetades Ärtan i flera flera månader tills hon blivit tillräckligt stark i sin ryggmuskulatur. Först då kan man plocka upp hästen i en mer normal form och kräva såväl mer samling som tempoväxlingar. Sedan går jag som sagt alltid tillbaka till denna form flera gånger under ett ridpass och som nu när hon vilat ett tag rids hon enbart i denna form som ökar elasticiteten och mjukheten utan att kräva för mycket samling.
Jag ska försöka filma någon gång när jag rider henne i riktigt djup form för att visa bättre. Men mitt tips till alla:
- Våga variera formen
-Våga utmana, ställa och böja lite mer, tvära lite mer
-Jobba med övergångar HELA ridpasset. Hur många gånger ser man inte ryttare sitta och mala varv in och varv ut på volten utan varesig nyansering eller övergångar? Och o ja, jag fastnar också där ibland..tyvärr!
